Descripción
Mejora el sistema inmune y respiratorio. Es antibacteriano, por lo que es excelente para eliminar el acné. Mejora el dolor de garganta y es ideal para combatir el estrés. Gracias a que posee fitonutrientes y flavonoides la albahaca cuenta con importantes propiedades antiinflamatorias.
Las hojas de albahaca se suelen tomar frescas cuando se destinan a la cocina, pero como remedio fitoterapéutico se suelen usar secas. Las formas en las que se toma esta planta con son las siguientes: Las hojas y sumidades floridas secas para infusión. Hasta tres tazas al día después de las comidas.
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